دسته: داروهای مکمل و ویتامینی

آهن برای جذب شدن در دستگاه گوارش به شرایط مناسبی نیاز دارد و جذب آن تحت تاثیر ترکیبات موجود در غذا و داروها قرار می گیرد. بعضی مواد معدنی مانند کلسیم می توانند جذب آهن…

وقتی صحبت از تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود، یک سوال مهم مطرح است: آیا بهتر است ویتامین ها را از مواد غذایی دریافت کنیم یا سراغ قرص و مکمل…

یک مطالعه جدید به رهبری پژوهشگران دانشگاه راکفلر نشان داده است که میزان اسید آمینه آرژنین در بدن ممکن است بر توانایی سیستم ایمنی برای شناسایی سلول های سرطانی و سلول های آلوده به ویروس…

مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای جبران بعضی کمبودهای تغذیه ای می تواند مفید باشد، اما مصرف همزمان چند مکمل همیشه به معنای دریافت بیشتر سلامتی نیست. بعضی مواد مغذی می توانند جذب…

ویتامین دی یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که بیشتر به نقش آن در سلامت استخوان ها، جذب کلسیم و عملکرد سیستم ایمنی شناخته می شود. با این حال، در سال…

ویتامین C سال هاست که به عنوان یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن شناخته می شود. بیشتر افراد این ماده مغذی را با تقویت سیستم ایمنی و کاهش شدت برخی بیماری ها…

تغذیه مناسب کودکان پایه‌ای‌ترین عامل در رشد سالم جسمی و ذهنی آن‌ها است. هرچند تبلیغات گسترده در رسانه‌ها و فضای مجازی والدین را به مصرف مکمل‌های مختلف تشویق می‌کنند، اما اطلاعات علمی نشان می‌دهد که…

اسپیرولینا، نوعی جلبک آبی-سبز، در سال‌های اخیر به‌عنوان یک مکمل غذایی محبوب شده است و بسیاری از افراد آن را به دلیل محتوای بالای پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند.…

ویتامین دی یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت بدن است که علاوه بر نقش در جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها، تأثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی، قلب و مغز دارد. با این حال، تحقیقات جدید…

آلودگی هوا به یکی از مهم ترین تهدید های سلامتی در شهر های بزرگ تبدیل شده است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ذرات معلق، گاز های آلاینده و ترکیبات شیمیایی هوا می تواند باعث…